Helder
in je lijf
in je lijf
Add Background Images Here
Jouw Lichaam Vertelt… Mijn Handen Luisteren
Holistische therapie voor Persoonlijke Groei
Mijn holistische therapie richt zich op bewustwording, zelfinzicht en persoonlijke groei. Het is een unieke combinatie van massagetechnieken, meditatie, therapie en zelfonderzoek die je helpt om niet alleen je lichaam beter te begrijpen, maar ook om te ontdekken wat er innerlijk in jou leeft en wat je lichaam je wil vertellen.
Wat Brengt Holistische therapie?
Deze therapie leidt tot een dieper contact met je lichaam, waardoor je meer ruimte krijgt om te zijn wie je werkelijk bent. Het bevordert je levenslust en kan helpen bij het verlichten van pijnlijke spieren, het verminderen van burn-out gerelateerde klachten, het verzachten van gevoelens van neerslachtigheid of depressie, en het kalmeren van overprikkeling. Holistische therapie geeft inzicht in psychologische patronen en structuren en ondersteunt bij traumaverwerking.
Jouw Persoonlijke Sessie
Tijdens iedere sessie wordt de behandeling volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Je kunt kiezen voor een holistische massagesessie van 60 of 90 minuten, een Reiki-behandeling, waarbij de focus ligt op wat zich in dat moment in je lichaam afspeelt. Ook is er de mogelijkheid voor een Rebalancing-sessie van 90 minuten, waarin we dieper ingaan op de onderliggende innerlijke structuren en patronen die blokkades in je dagelijks leven kunnen veroorzaken.
Hoe Ziet een Sessie eruit?
Bij aankomst in mijn praktijkruimte vraag ik je om je schoenen uit te doen, waarna we beginnen met een intakegesprek. Tijdens dit gesprek stel ik vragen om te achterhalen wat er op dat moment bij jou speelt, zodat we ons kunnen richten op wat er echt nodig is. Na het intakegesprek volgt de sessie, die volledig op jou is afgestemd. De focus ligt daar waar het nodig is, wat resulteert in een verhoogd lichaamsbewustzijn en een diepe ervaring. Na de sessie krijg je de tijd om na te voelen, waarna we afsluiten met een gesprek over jouw ervaring en inzichten.
Mijn holistische therapie richt zich op bewustwording, zelfinzicht en persoonlijke groei. Het is een unieke combinatie van massagetechnieken, meditatie, therapie en zelfonderzoek die je helpt om niet alleen je lichaam beter te begrijpen, maar ook om te ontdekken wat er innerlijk in jou leeft en wat je lichaam je wil vertellen.
Wat Brengt Holistische therapie?
Deze therapie leidt tot een dieper contact met je lichaam, waardoor je meer ruimte krijgt om te zijn wie je werkelijk bent. Het bevordert je levenslust en kan helpen bij het verlichten van pijnlijke spieren, het verminderen van burn-out gerelateerde klachten, het verzachten van gevoelens van neerslachtigheid of depressie, en het kalmeren van overprikkeling. Holistische therapie geeft inzicht in psychologische patronen en structuren en ondersteunt bij traumaverwerking.
Jouw Persoonlijke Sessie
Tijdens iedere sessie wordt de behandeling volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Je kunt kiezen voor een holistische massagesessie van 60 of 90 minuten, een Reiki-behandeling, waarbij de focus ligt op wat zich in dat moment in je lichaam afspeelt. Ook is er de mogelijkheid voor een Rebalancing-sessie van 90 minuten, waarin we dieper ingaan op de onderliggende innerlijke structuren en patronen die blokkades in je dagelijks leven kunnen veroorzaken.
Hoe Ziet een Sessie eruit?
Bij aankomst in mijn praktijkruimte vraag ik je om je schoenen uit te doen, waarna we beginnen met een intakegesprek. Tijdens dit gesprek stel ik vragen om te achterhalen wat er op dat moment bij jou speelt, zodat we ons kunnen richten op wat er echt nodig is. Na het intakegesprek volgt de sessie, die volledig op jou is afgestemd. De focus ligt daar waar het nodig is, wat resulteert in een verhoogd lichaamsbewustzijn en een diepe ervaring. Na de sessie krijg je de tijd om na te voelen, waarna we afsluiten met een gesprek over jouw ervaring en inzichten.
Over mij
Voor je naar mijn praktijk komt, is het fijn als je weet wie erachter zit en waar ik voor sta. Mijn naam is Cliff en ik ben holistisch lichaamsgericht coach. Lichamelijk en emotioneel welzijn hebben me altijd gefascineerd. Het één kan niet zonder het ander. Ik bekijk de mens vanuit een holistische visie als één geheel: spiritueel, energetisch, mentaal, relationeel, emotioneel, gedragsmatig en lichamelijk.
Met deze visie als basis heb ik een opleiding tot integraal holistisch masseur gevolgd. In 2017 startte ik mijn eigen praktijk en ben sindsdien doorgegroeid tot rebalancer en lichaamsgerichte coaching. Als Reikimaster maak ik gebruik van energetische Reiki-technieken en werk intuïtief met klankschalen en andere instrumenten die resoneren in het lichaam en een diepere laag van ontspanning, vergelijkbaar met meditatie, geven.
Mijn sessies zijn geïnspireerd door zowel oosterse als westerse kennis van massage en het lichaam, gecombineerd met moderne psychologische inzichten. Er is ruimte voor alle aspecten van jouw welzijn.
Met deze visie als basis heb ik een opleiding tot integraal holistisch masseur gevolgd. In 2017 startte ik mijn eigen praktijk en ben sindsdien doorgegroeid tot rebalancer en lichaamsgerichte coaching. Als Reikimaster maak ik gebruik van energetische Reiki-technieken en werk intuïtief met klankschalen en andere instrumenten die resoneren in het lichaam en een diepere laag van ontspanning, vergelijkbaar met meditatie, geven.
Mijn sessies zijn geïnspireerd door zowel oosterse als westerse kennis van massage en het lichaam, gecombineerd met moderne psychologische inzichten. Er is ruimte voor alle aspecten van jouw welzijn.
Holistisch Massage
Ontdek Balans en Energie
Gebaseerd op het holistische inzicht dat de mens een geheel vormt—spiritueel, energetisch, mentaal, relationeel, emotioneel, gedragsmatig en lichamelijk—biedt mijn lichaamswerk een diepgaande ervaring die je helpt beter in contact te komen met jezelf.
Ik combineer oosterse en westerse tradities in massage en lichaamsbewustzijn, aangevuld met moderne medische en psychologische inzichten.
Wat kun je verwachten tijdens een sessie?
Tijdens een sessie van 60 of 90 minuten staat jouw lichaam centraal. Ik richt me niet alleen op de massage, maar ook op wat jouw lichaam je wil vertellen. Spanningen, emoties en blokkades worden herkend aangepakt.
De behandeling wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en biedt je de ruimte om fysiek én mentaal tot rust te komen.
Wat levert het je op?
Na de massage voel je je vaak:
• Lichter en meer in balans.
• Energieker en vitaler.
• Meer verbonden met jezelf en je lichaam.
Gebaseerd op het holistische inzicht dat de mens een geheel vormt—spiritueel, energetisch, mentaal, relationeel, emotioneel, gedragsmatig en lichamelijk—biedt mijn lichaamswerk een diepgaande ervaring die je helpt beter in contact te komen met jezelf.
Ik combineer oosterse en westerse tradities in massage en lichaamsbewustzijn, aangevuld met moderne medische en psychologische inzichten.
Wat kun je verwachten tijdens een sessie?
Tijdens een sessie van 60 of 90 minuten staat jouw lichaam centraal. Ik richt me niet alleen op de massage, maar ook op wat jouw lichaam je wil vertellen. Spanningen, emoties en blokkades worden herkend aangepakt.
De behandeling wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en biedt je de ruimte om fysiek én mentaal tot rust te komen.
Wat levert het je op?
Na de massage voel je je vaak:
• Lichter en meer in balans.
• Energieker en vitaler.
• Meer verbonden met jezelf en je lichaam.
Rebalancing
Lichaamsgerichte Therapie voor Persoonlijke Groei
Rebalancing is een krachtige vorm van lichaamsgerichte therapie die zich richt op bewustwording, zelfinzicht en persoonlijke groei. Deze therapie combineert massagetechnieken, coaching, meditatie en zelfonderzoek om je te helpen ontdekken wat er op verschillende niveaus in jou leeft en wat je lichaam je wil vertellen.
Wat is Rebalancing?
Rebalancing helpt je in een diepere verbinding te komen met je gevoelswereld. Je leert meer ruimte te creëren om te zijn wie je werkelijk bent. Deze vorm van lichaamswerk geeft inzicht in psychologische patronen en structuren die je wellicht belemmeren. Het ondersteunt ook bij traumaverwerking, waardoor je innerlijke blokkades kunt doorbreken en meer vrijheid ervaart.
Hoe werkt een Rebalancing-sessie?
Tijdens een sessie van 90 minuten gaan we samen dieper in op de innerlijke overtuigingen die invloed hebben op je dagelijks leven. Door bewustzijn te brengen naar de lichamelijke en emotionele sensaties, krijg je meer inzicht in de onderliggende oorzaken van stress, spanning en onbewuste patronen. Het resultaat is dat je met meer mildheid en compassie naar jezelf en anderen kunt kijken.
Aantal sessies voor optimale resultaten
Voor een volledige Rebalancing-behandeling zijn meestal 5 tot 10 sessies nodig. Deze sessies helpen je om langdurige veranderingen in je leven te realiseren, en geven je de tools om meer in balans en in contact met jezelf te leven.
Rebalancing is een krachtige vorm van lichaamsgerichte therapie die zich richt op bewustwording, zelfinzicht en persoonlijke groei. Deze therapie combineert massagetechnieken, coaching, meditatie en zelfonderzoek om je te helpen ontdekken wat er op verschillende niveaus in jou leeft en wat je lichaam je wil vertellen.
Wat is Rebalancing?
Rebalancing helpt je in een diepere verbinding te komen met je gevoelswereld. Je leert meer ruimte te creëren om te zijn wie je werkelijk bent. Deze vorm van lichaamswerk geeft inzicht in psychologische patronen en structuren die je wellicht belemmeren. Het ondersteunt ook bij traumaverwerking, waardoor je innerlijke blokkades kunt doorbreken en meer vrijheid ervaart.
Hoe werkt een Rebalancing-sessie?
Tijdens een sessie van 90 minuten gaan we samen dieper in op de innerlijke overtuigingen die invloed hebben op je dagelijks leven. Door bewustzijn te brengen naar de lichamelijke en emotionele sensaties, krijg je meer inzicht in de onderliggende oorzaken van stress, spanning en onbewuste patronen. Het resultaat is dat je met meer mildheid en compassie naar jezelf en anderen kunt kijken.
Aantal sessies voor optimale resultaten
Voor een volledige Rebalancing-behandeling zijn meestal 5 tot 10 sessies nodig. Deze sessies helpen je om langdurige veranderingen in je leven te realiseren, en geven je de tools om meer in balans en in contact met jezelf te leven.
Reiki
Herstel Balans met Universele Levensenergie
Reiki is een vorm van energetisch lichaamswerk die zijn oorsprong vindt in Japan. Het woord “Reiki” staat voor “universele levensenergie” en is een combinatie van de Japanse termen “rei” (universeel) en “ki” (levensenergie). Het uitgangspunt van Reiki is dat er een universele energie door alles en iedereen stroomt, en dat deze energie kan worden gebruikt om balans en genezing te ondersteunen.
Hoe werkt Reiki?
Tijdens een Reiki-sessie plaats ik mijn handen zachtjes op of net boven jouw lichaam. Met intentie en meditatieve focus stroomt de universele levensenergie door mijn handen naar jouw lichaam. Deze energie helpt om:
• Energiebalans in het lichaam te herstellen.
• Blokkades op fysiek, emotioneel en energetisch niveau op te heffen.
• Meer harmonie te creëren tussen lichaam en gevoel.
De voordelen van Reiki
Reiki bevordert niet alleen ontspanning, maar ondersteunt ook het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Het biedt rust, helderheid en een gevoel van verbinding met jezelf. Door de energiestromen in balans te brengen, voel je je meer geaard en in harmonie.
Reiki is een vorm van energetisch lichaamswerk die zijn oorsprong vindt in Japan. Het woord “Reiki” staat voor “universele levensenergie” en is een combinatie van de Japanse termen “rei” (universeel) en “ki” (levensenergie). Het uitgangspunt van Reiki is dat er een universele energie door alles en iedereen stroomt, en dat deze energie kan worden gebruikt om balans en genezing te ondersteunen.
Hoe werkt Reiki?
Tijdens een Reiki-sessie plaats ik mijn handen zachtjes op of net boven jouw lichaam. Met intentie en meditatieve focus stroomt de universele levensenergie door mijn handen naar jouw lichaam. Deze energie helpt om:
• Energiebalans in het lichaam te herstellen.
• Blokkades op fysiek, emotioneel en energetisch niveau op te heffen.
• Meer harmonie te creëren tussen lichaam en gevoel.
De voordelen van Reiki
Reiki bevordert niet alleen ontspanning, maar ondersteunt ook het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Het biedt rust, helderheid en een gevoel van verbinding met jezelf. Door de energiestromen in balans te brengen, voel je je meer geaard en in harmonie.
Gastenboek
Reserveren
Je kunt snel en simpel 24/7 online reserveren voor het moment dat het jou uitkomt. Je hebt direct zicht op welke tijdstippen nog beschikbaar zijn en kunt binnen een paar klikken een behandeling reserveren.
Inschrijven als nieuwe klant
Je ontvangt direct na inschrijving een e-mail ter bevestiging van je inschrijving als nieuwe klant. Hierna ontvang je nog een mail over je afspraak. Klik in de e-mail op ‘Bevestig afspraak’ en je afspraak staat genoteerd in mijn agenda. Je ontvangt zelf ook nog een bevestiging per e-mail zodra dit gebeurd is.
Bestaande klanten
Als je een bestaande klant bent ontvang je nadat je op ‘Afspraak bevestigen’ hebt geklikt direct een bevestiging van de afspraak per e-mail. Heb je geen bevestiging van je inschrijving en/of afspraak ontvangen, of heb je nog vragen over de massage, neem dan gerust contact met mij op. De openingstijden van de praktijk zijn:
Voor een complete behandeling zijn in de meeste gevallen 5 tot 10 sessies essentieel. Een reeks van meerdere sessies moet na de eerste sessie geheel worden voldaan met PIN of contant. Je gegevens (naam, telefoonnummer en e-mailadres) worden vertrouwelijk behandeld.
Cadeaubonnen
Wil je iemand ook graag laten genieten van een massage? Dat kan! Geef een cadeaubon! Je bepaald zelf de hoogte van het bedrag. Als je me een bericht stuurt met de naam van de ontvanger dan maak ik een digitale bon voor je. Als het bedrag van de cadeaubon voldaan is stuur ik de bon per mail naar je toe. Die kun je dan naar keuze afdrukken of doorsturen naar de ontvanger. Cadeaubonnen zijn een jaar geldig.
Inschrijven als nieuwe klant
Je ontvangt direct na inschrijving een e-mail ter bevestiging van je inschrijving als nieuwe klant. Hierna ontvang je nog een mail over je afspraak. Klik in de e-mail op ‘Bevestig afspraak’ en je afspraak staat genoteerd in mijn agenda. Je ontvangt zelf ook nog een bevestiging per e-mail zodra dit gebeurd is.
Bestaande klanten
Als je een bestaande klant bent ontvang je nadat je op ‘Afspraak bevestigen’ hebt geklikt direct een bevestiging van de afspraak per e-mail. Heb je geen bevestiging van je inschrijving en/of afspraak ontvangen, of heb je nog vragen over de massage, neem dan gerust contact met mij op. De openingstijden van de praktijk zijn:
- Maandag t/m vrijdag van 10:00 uur tot 21:00 uur
- Zaterdag en zondag vanaf 11.00 uur tot 16.00 uur
- (Afwijkende openingstijden zijn in overleg mogelijk)
Voor een complete behandeling zijn in de meeste gevallen 5 tot 10 sessies essentieel. Een reeks van meerdere sessies moet na de eerste sessie geheel worden voldaan met PIN of contant. Je gegevens (naam, telefoonnummer en e-mailadres) worden vertrouwelijk behandeld.
Cadeaubonnen
Wil je iemand ook graag laten genieten van een massage? Dat kan! Geef een cadeaubon! Je bepaald zelf de hoogte van het bedrag. Als je me een bericht stuurt met de naam van de ontvanger dan maak ik een digitale bon voor je. Als het bedrag van de cadeaubon voldaan is stuur ik de bon per mail naar je toe. Die kun je dan naar keuze afdrukken of doorsturen naar de ontvanger. Cadeaubonnen zijn een jaar geldig.
Massage sessie van 90 minuten
1 sessie
5 sessies
10 sessies
100 €
per sessie
95€
per sessie
90€
per sessie
Massage sessie van 60 minuten
1 sessie
5 sessies
10 sessies
70 €
per sessie
65 €
per sessie
60 €
per sessie
Reiki sessie van 60 minuten
1 sessie
5 sessies
10 sessies
60 €
per sessie
55 €
per sessie
50€
per sessie
Rebalancing sessie van 90 minuten
1 sessie
5 sessies
10 sessies
120 €
per sessie
115 €
per sessie
110 €
per sessie
Je kunt snel en simpel 24/7 online reserveren voor het moment dat het jou uitkomt. Je hebt direct zicht op welke tijdstippen nog beschikbaar zijn en kunt binnen een paar klikken een behandeling reserveren.
Inschrijven als nieuwe klant
Je ontvangt direct na inschrijving een e-mail ter bevestiging van je inschrijving als nieuwe klant. Hierna ontvang je nog een mail over je afspraak. Klik in de e-mail op ‘Bevestig afspraak’ en je afspraak staat genoteerd in mijn agenda. Je ontvangt zelf ook nog een bevestiging per e-mail zodra dit gebeurd is.
Bestaande klanten
Als je een bestaande klant bent ontvang je nadat je op ‘Afspraak bevestigen’ hebt geklikt direct een bevestiging van de afspraak per e-mail. Heb je geen bevestiging van je inschrijving en/of afspraak ontvangen, of heb je nog vragen over de massage, neem dan gerust contact met mij op. De openingstijden van de praktijk zijn:
• Maandag t/m vrijdag van 10:00 uur tot 21:00 uur
• Zaterdag en zondag vanaf 11.00 uur tot 16.00 uur
• (Afwijkende openingstijden zijn in overleg mogelijk)
Voor een complete behandeling zijn in de meeste gevallen 5 tot 10 sessies essentieel. Een reeks van meerdere sessies moet na de eerste sessie geheel worden voldaan met PIN, Tikkie of contant en is geldig tot een jaar na aankoop. Je gegevens (naam, telefoonnummer en e-mailadres) worden vertrouwelijk behandeld.
Inschrijven als nieuwe klant
Je ontvangt direct na inschrijving een e-mail ter bevestiging van je inschrijving als nieuwe klant. Hierna ontvang je nog een mail over je afspraak. Klik in de e-mail op ‘Bevestig afspraak’ en je afspraak staat genoteerd in mijn agenda. Je ontvangt zelf ook nog een bevestiging per e-mail zodra dit gebeurd is.
Bestaande klanten
Als je een bestaande klant bent ontvang je nadat je op ‘Afspraak bevestigen’ hebt geklikt direct een bevestiging van de afspraak per e-mail. Heb je geen bevestiging van je inschrijving en/of afspraak ontvangen, of heb je nog vragen over de massage, neem dan gerust contact met mij op. De openingstijden van de praktijk zijn:
• Maandag t/m vrijdag van 10:00 uur tot 21:00 uur
• Zaterdag en zondag vanaf 11.00 uur tot 16.00 uur
• (Afwijkende openingstijden zijn in overleg mogelijk)
Voor een complete behandeling zijn in de meeste gevallen 5 tot 10 sessies essentieel. Een reeks van meerdere sessies moet na de eerste sessie geheel worden voldaan met PIN, Tikkie of contant en is geldig tot een jaar na aankoop. Je gegevens (naam, telefoonnummer en e-mailadres) worden vertrouwelijk behandeld.
Massage van 90 minuten
1 sessie
100 €
per sessie
5 sessies
95 €
per sessie
10 sessies
90 €
per sessie
Massage van 60 minuten
1 sessie
70 €
per sessie
5 sessies
65 €
per sessie
10 sessies
60 €
per sessie
Reiki van 60 minuten
1 sessie
60 €
per sessie
5 sessies
55 €
per sessie
10 sessies
50 €
per sessie
Rebalancing van 90 minuten
1 sessie
120 €
per sessie
5 sessies
115 €
per sessie
10 sessies
110 €
per sessie
Contact
Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Vul dan onderstaand formulier in.
Mijn praktijk bevindt zich vlakbij het centrum van Nijmegen en is op loopafstand van het Centraal Station. Het adres van mijn praktijk is Koninginnelaan 99, 6542ZK Nijmegen (betaald parkeren).
Wil je op de hoogte worden gehouden over Helder in je Lijf? Volg dan @cliffs_helderinjelijf op Instagram.
Openingstijden van de praktijk
Dinsdag, donderdag en vrijdag van 10:00 uur tot 21:00 uur. Afwijkende openingstijden zijn in overleg mogelijk. Neem daarvoor contact met mij op.
Mijn praktijk bevindt zich vlakbij het centrum van Nijmegen en is op loopafstand van het Centraal Station. Het adres van mijn praktijk is Koninginnelaan 99, 6542ZK Nijmegen (betaald parkeren).
Wil je op de hoogte worden gehouden over Helder in je Lijf? Volg dan @cliffs_helderinjelijf op Instagram.
Openingstijden van de praktijk
Dinsdag, donderdag en vrijdag van 10:00 uur tot 21:00 uur. Afwijkende openingstijden zijn in overleg mogelijk. Neem daarvoor contact met mij op.
Auto Reply
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Met vriendelijke groet
Cliff
Cliff