Helder
in je lijf
Add Background Images Here
Stacks Image 21378
Stacks Image 21376

Jouw lichaam vertelt… mijn handen luisteren.

Door contactvolle aanraking nodig ik je uit om een diepere verbinding aan te gaan met jezelf en je lichaam. Binnen mijn behandelingen maak ik intuïtief gebruik van rebalancing. Deze techniek is gericht op zelfonderzoek, lichaamswerk en meditatie. Ik geef een Integraal holistische massage, zodat jij meer rust ervaart in je lichaam en een diepere connectie met jezelf aan kan gaan. De behandelingen zijn intuïtief, waardoor er ruimte is voor wat er op dat moment speelt. Dit maakt mijn behandelingen uitermate geschikt bij:
  • Burn-out gerelateerde klachten
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Het krijgen van bewuster contact tussen denken en voelen
  • Overprikkeling

Over mij

Voor je naar mijn praktijk komt is het fijn als je weet wie er achter de praktijk zit en waar ik voor sta. Mijn naam is Cliff. Lichamelijk en emotioneel welzijn heeft mij altijd al gefascineerd. Het één kan niet zonder het ander. Ik bekijk de mens vanuit de holistische visie als één geheel: Spiritueel, energetisch, mentaal, relationeel, emotioneel, gedragsmatig, lichaamelijk.

Vanuit die interesse heb ik een opleiding gevolgd tot integraal holistisch masseur. In 2017 ben ik begonnen met mijn eigen massagepraktijk in Nijmegen. In de tussentijd heb ik mij verder ontwikkeld en ben ik doorgegroeid tot rebalancer. Binnen mijn behandelingen baseer ik me op oosterse en westerse kennis van het masseren en het lichaam, maar ook op moderne medische en psychologische inzichten. Dat houdt in dat ik een lichaamsgerichte therapeut ben. Bij mij is er ruimte voor alle kanten van jouw welzijn.

Over mijn werkwijze
Voorafgaand aan de behandeling hebben we samen een kort gesprek. In dit gesprek stel ik je vragen die jou helpen contact te maken met wat er op dat moment bij jou speelt. Dat zijn vragen als: ‘Wat ervaar je zelf?’ en ‘Hoe voelt het in je lichaam?’. We gaan in op waar jij behoefte aan hebt. De behandelingen zijn heel fijn bij burn-out gerelateerde klachten en overprikkeling, maar ook voor meer persoonlijke ontwikkeling. Er ontstaat zo meer lichaamsbewustzijn en een dieper contact met jezelf.
Stacks Image 21368
Ik ben aangesloten bij het CAT. Dit is een multidisciplinaire beroepsorganisatie voor alternatieve therapeuten.

Integrale holistische massage en rebalancing


Door de integrale holistische massage te combineren met Rebalancing, ontstaat er de ruimte voor een diepere connectie tussen lichaam en geest. Voor je naar de massagetafel gaat, onderzoeken we samen wat er op dat moment aanwezig is in jou.

Hoe ziet een sessie eruit?
Als je bij mijn praktijkruimte bent, zal ik je eerst vragen om je schoenen uit te doen. Daarna gaan we samen het intakegesprek in. Ik zal je een aantal vragen stellen die jou helpen naar buiten te brengen wat er speelt op dat moment. Dat zijn vragen als: wat ervaar je in jezelf? Hoe voelt het in je lichaam?. Op die manier kun jij je openen voor de gevoelens en ervaringen die aanwezig zijn.

Na het intakegesprek volgt de massage. Deze is afgestemd op jou: jouw lichaam verteld, mijn handen luisteren. Daar waar nodig is gaat liefdevolle aandacht naartoe. Door te luisteren naar jouw lichaam ontstaat er meer lichaamsbewustzijn.

Wanneer de massage afgelopen is, krijg je de tijd om na te voelen. Als afsluiting bespreken we samen hoe jouw ervaring was.

De integrale holistische massage

De integrale holistische massage is gebaseerd op kennis van massage en het lichaam, met als uitgangspunt de verbinding tussen lichaam en geest. Deze massage oriënteert zich op oosterse en westerse achtergronden van het masseren en van het lichaam, maar ook op moderne medische en psychologische inzichten.

Integrale holistische massage is onder andere geschikt voor het verminderen van burn-out gerelateerde klachten en overprikkeling. Spanningen hopen zich op door maatschappelijke en sociale druk en dagelijkse werkzaamheden. Je bent je niet altijd bewust van de klachten, waardoor ze zich in de loop van de tijd opstapelen en vastzetten in je lichaam. Massage is dan een krachtig middel om deze klachten te verminderen. Het geeft ontspanning, rust en aandacht voor jezelf.

De behandeling wordt afgestemd op jouw klachten en jou als persoon. Door de massage zul je je lichter, prettiger en energieker voelen. Samen kijken we naar wat jouw lichaam te vertellen heeft en stellen we vast wat het beste bij jou past.

De integrale holistische massage is geschikt voor:
• Meer contact met je lichaam
• Het verlichten van pijnlijke spieren
• Gevoelens van neerslachtigheid en depressie
• Overprikkeling
• Onrust in lichaam en geest
• Opheffen van blokkades

Rebalancing

Rebalancing is een vorm van lichaamsgerichte therapie waarbij bewustwording, zelfinzicht en persoonlijke groei centraal staan. Het is een combinatie van massagetechnieken, coaching en zelfonderzoek. Los van je lichaam ontdek je wat er leeft in jou en wat je lichaam je wilt vertellen.

Door rebalancing ontstaat er een dieper contact met je lichaam en je ervaart meer ruimte om te zijn wie je werkelijk bent. Er ontstaat meer ruimte om te voelen, ademen en leven. Je gaat meer levenslust ervaren. Het geeft ook inzicht in vastzittende patronen van verkramping in je dagelijks leven. Hierdoor kun je met mildheid en compassie naar jezelf, de situaties en de ander leren kijken.

Rebalancing helpt bij:
• Bewuster contact tussen denken en voelen
• Persoonlijke ontwikkeling en groei
• Loskomen van vaste denkpatronen
• Ruimte maken voor nieuwe energie
• Leren leven vanuit je gevoel
• Meer te zijn wie je werkelijk bent
• Meer zelfliefde ontwikkelen

Gastenboek

  • account_circle
    Lichaam en geest in balans. Massage is wel de oudste en eenvoudigste therapeutische behandeling. Omdat ik voor ogen hou dat je leven kan uitputten door werk/ mensen/ drukte of altijd maar in ons hoofd te blijven . Positief en aanrader na twee behandelingen praktijk Helder Massage . Daar kan je lichaam en Geest weer opgeladen worden door fijne ontspanning massage met diepgang voor mij . Dank je wel , Cliff
    Anneke
  • account_circle
    Toen ik bij Cliff startte met massages, had ik geen idee wat ik kon verwachten. De massages (integrale en hsp) en de gesprekken hebben mij geholpen na een stressvolle periode terug tot mijzelf te komen. Door de kennis van Cliff over hoogsensitieviteit zijn voor mij veel puzzelstukjes op zijn plaats gevallen. De massages helpen mij de overprikkeling en spanning uit mijn lijf te halen. Dit ervaar ik elke keer weer als een cadeautje.
    Solange
  • account_circle
    Zijn kamer straalt rust uit, warmte en geborgenheid, de kleuren, de muziek het licht, daar begint het al. Vervolgens weet hij vanuit rust en acceptatie maar ook met een eerlijke en sterke confrontatie in een gesprek te onderzoeken waar het emotioneel en vaak dus ook fysiek knelt of pijn doet. Om vervolgens dan over te gaan tot de massage zelf. Ik geloof dat ik nog nooit zo'n goede massage heb gehad, behalve dat het prettig en helpend was, leerde hij mij dingen over het masseren zelf en over hoe een lichaam werkt. Als je beter kunt voelen, dan voel je je beter. Cliff weet als geen ander dit te bereiken. Hij voelt goed aan waar in je lichaam blokkades of spanningen zitten en weet door middel van zijn gelaagde massagetechnieken ervoor te zorgen dat je energie weer kan stromen. Hiermee vergroot hij ook je bewustzijn van je lichaam. Vooral bij mensen met HSP is het voelen van anderen vaak overontwikkeld en gaat dat nog wel eens ten koste van het contact met het eigen lichaam en de eigen emoties. Het is een groot cadeau als iemand jou goed aanvoelt en je zelfgevoel versterkt zonder dat je hoeft uit te leggen waar het pijn doet. Kortom, bedankt voor deze ervaring, vakmanschap, respect en echte aandacht, het is een prachtige en zeldzame combinatie. Hoop dat meer mensen de weg naar je massagepraktijk gaan vinden.
    Nicole
  • account_circle
    Op een heel subtiele manier diepgang in de massage ervaren. Heerlijk ontspannend waarbij tevens aandacht is voor het aanpakken van spanningspunten.
    Floris
  • account_circle
    Nu een aantal keren genoten van een heerlijke massage bij Helder. Met een ontspannen en toch energiek gevoel iedere keer weer naar huis. Ik raad iedereen deze praktijk aan !
    Anne
  • account_circle
    Ik heb meerdere malen mogen genieten van een massage bij helder massage! Cliff neemt de tijd voor je en luisterd goed naar je. Het voelt fijn en vertrouwd om bij hem op de massagetafel te liggen! Aanrader!
    Chantal
  • account_circle
    Ontzettend fijne praktijk, fijne sfeer en een goede behandelaar.
    Rebecca
  • account_circle
    Cliff’s handen lezen de energie van mijn lichaam feilloos; hij weet een verbinding tot stand te brengen die mij dieper in mijn lichaam brengt. Door de goede balans van zachte aandacht en diepe strokes stroomt het al snel.
    Huub
  • account_circle
    In rust makende ruimte en zeker met ontspannende achtergrondmuziek kom je je geest en lichaam weer op adem.
    Peter
  • account_circle
    Op advies van mijn coach maakte ik een afspraak voor integraalmassage, als aanvulling op mijn coachtraject voor burn-out gerelateerde klachten. In eerste instantie koos ik voor 1 afspraak om te ondervinden wat integraalmassage voor mij is. Cliff nam alle tijd om uitleg te geven en vragen te beantwoorden. Ik heb na de eerste afspraak meteen een aantal deelmassages gepland. Alle keren stelde Cliff zich heel discreet en professioneel op. Ik merkte dat de massagebehandeling een mooie aanvulling is op de begeleiding door mijn coach. Ik ben door de massages en gesprekken met Cliff signalen van mijn lichaam gaan herkennen en meer verbanden gaan leggen met mijn klachten. Ik kan het iedereen aanraden!
    Jolanda
  • account_circle
    Bij Cliff mag je gewoon jezelf zijn. Hij is een warm persoon die goed aanvoelt wat jij nodig hebt. De massage is helemaal aangepast op wat jij nodig hebt. Er is alle ruimte voor jezelf. Ik voel me altijd op mijn gemak en ga weg met een fijn, ontspannen gevoel en een herstelde connectie met mezelf. Aanrader!
    Lorin
  • account_circle
    Een zeer vriendelijke man. Het was een goede en fijne massage. Ik was na afloop geheel ontspannen.
    Anita
  • account_circle
    Supergoed ontvangen. Er wordt goed na je geluisterd. Zeker de moeite waard. :)
    Francien
  • account_circle
    Een fijne, en respectvolle en professionele benadering! Ik wil er al mijn vrienden wel naar toe sturen!
    Nancy
  • account_circle
    Afgestemde masseur. Prettige praktijkruimte, Fijne persoonlijkheid en goede handen.
    Mascha
  • account_circle
    Prettige, rustgevende en ontspannen setting. Een bijzondere ervaring. Het effect is na enkele weken voelbaar. Bedankt.
    Naline

Reserveren

Je kunt snel en simpel 24/7 online reserveren voor het moment dat het jou uitkomt. Je hebt direct zicht op welke tijdstippen nog beschikbaar zijn en kunt binnen een paar klikken een behandeling reserveren.

Inschrijven als nieuwe klant
Je ontvangt direct na inschrijving een e-mail ter bevestiging van je inschrijving als nieuwe klant. Hierna ontvang je nog een mail over je afspraak. Klik in de e-mail op ‘Bevestig afspraak’ en je afspraak staat genoteerd in mijn agenda. Je ontvangt zelf ook nog een bevestiging per e-mail zodra dit gebeurd is.

Bestaande klanten
Als je een bestaande klant bent ontvang je nadat je op ‘Afspraak bevestigen’ hebt geklikt direct een bevestiging van de afspraak per e-mail. Heb je geen bevestiging van je inschrijving en/of afspraak ontvangen, of heb je nog vragen over de massage, neem dan gerust contact met mij op. De openingstijden van de praktijk zijn:

  • Maandag t/m vrijdag van 10:00 uur tot 21:00 uur
  • Zaterdag en zondag vanaf 11.00 uur tot 16.00 uur
  • (Afwijkende openingstijden zijn in overleg mogelijk)

Voor een complete behandeling zijn in de meeste gevallen 5 tot 10 sessies essentieel. Een reeks van meerdere sessies moet na de eerste sessie geheel worden voldaan met PIN of contant. Je gegevens (naam, telefoonnummer en e-mailadres) worden vertrouwelijk behandeld.

Cadeaubonnen
Wil je iemand ook graag laten genieten van een massage? Dat kan! Geef een cadeaubon! Je bepaald zelf de hoogte van het bedrag. Als je me een bericht stuurt met de naam van de ontvanger dan maak ik een digitale bon voor je. Als het bedrag van de cadeaubon voldaan is stuur ik de bon per mail naar je toe. Die kun je dan naar keuze afdrukken of doorsturen naar de ontvanger. Cadeaubonnen zijn een jaar geldig. 

Sessie van 90 minuten

1 sessie

3 sessies

5 sessies


95 €
per sessie


92€
per sessie


90€
per sessie

Sessie van 60 minuten

1 sessie

3 sessies

5 sessies


65 €
per sessie


62 €
per sessie


60 €
per sessie

Je kunt snel en simpel 24/7 online reserveren voor het moment dat het jou uitkomt. Je hebt direct zicht op welke tijdstippen nog beschikbaar zijn en kunt binnen een paar klikken een behandeling reserveren.

Inschrijven als nieuwe klant
Je ontvangt direct na inschrijving een e-mail ter bevestiging van je inschrijving als nieuwe klant. Hierna ontvang je nog een mail over je afspraak. Klik in de e-mail op ‘Bevestig afspraak’ en je afspraak staat genoteerd in mijn agenda. Je ontvangt zelf ook nog een bevestiging per e-mail zodra dit gebeurd is.

Bestaande klanten
Als je een bestaande klant bent ontvang je nadat je op ‘Afspraak bevestigen’ hebt geklikt direct een bevestiging van de afspraak per e-mail. Heb je geen bevestiging van je inschrijving en/of afspraak ontvangen, of heb je nog vragen over de massage, neem dan gerust contact met mij op. De openingstijden van de praktijk zijn:

• Maandag t/m vrijdag van 10:00 uur tot 21:00 uur
• Zaterdag en zondag vanaf 11.00 uur tot 16.00 uur
• (Afwijkende openingstijden zijn in overleg mogelijk)

Voor een complete behandeling zijn in de meeste gevallen 5 tot 10 sessies essentieel. Een reeks van meerdere sessies moet na de eerste sessie geheel worden voldaan met PIN of contant. Je gegevens (naam, telefoonnummer en e-mailadres) worden vertrouwelijk behandeld.

In januari 2022 gaan we weer beginnen aan een nieuw jaar. Gelukkig zullen veel dingen hetzelfde blijven maar er zullen ook dingen veranderen. Zoals je misschien wel weet gaan de prijzen van onder andere de energie omhoog.

De afgelopen 4 jaar is mijn prijs altijd hetzelfde geweest. Helaas ben ik genoodzaakt ook in de prijsstijging mee te gaan. Tot en met het einde van dit jaar blijft mijn prijs als vanouds. Vanaf januari gaan de prijzen omhoog met €5 per sessie. Ook de sessie reeksen van 3 of 5 sessies zullen omhoog gaan. De reeks die je voor januari 2022 heb besteld blijft uiteraard gelijk. Ik hoop op je begrip hiervoor.

Massage van 90 minuten

1 sessie


95€
per sessie


3 sessies


92€
per sessie


5 sessies


90€
per sessie

Massage van 60 minuten

1 sessie


65 €
per sessie

3 sessies


62 €
per sessie

5 sessies


60 €
per sessie

Contact

Heb je nog vragen of wil je meer informatie, vul dan onderstaand formulier in of neem contact op via 0634820129. Je kunt mij een bericht sturen via WhatsApp/SMS of bellen.

Mijn praktijk bevindt zich vlakbij het centrum van Nijmegen en is op loopafstand van het Centraal station. Het adres van mijn praktijk is Koninginnelaan 99, 6542ZK Nijmegen (betaald parkeren).

Wil je op de hoogte worden gehouden van nieuws over Helder Massage? Volg dan @cliff_Helderbewustzijn op Instagram
Auto Reply
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Signature (Supports HTML)
Met vriendelijke groet
Cliff